Prečo je nevyhnutné umývať pokožku tela?
Hlavným dôvodom, prečo treba umývať pokožku tela, je odstraňovanie nečistoty a potu, aby pokožka bola čistá a zdravá, a tak zbytočne nevznikal nepríjemný telesný pach. Sprchovanie a kúpanie tiež veľmi dobre pôsobí na náš celkový pocit pohody, vďaka nim sa cítime osviežení, plní energie a relaxovaní.
Ako sa umývať
V dnešnej dobe kladieme veľký dôraz na hygienu a zároveň vedú aktívny život, vykonávajú väčšinou očistu tela častejšie než predtým. Príliš časté a nadmerné umývanie a používanie nešetrných umývacích prípravkov ale môže viesť k vysušovaniu pokožky a oslabiť jej funkciu ochrannej bariéry. Ponúkame niekoľko rád, pri dodržiavaní ktorých nedochádza k poškodzovaniu pokožky:
- Nekúpte sa veľmi dlho v nie veľmi horúcej vode. Vysoká teplota vody a dlhé sprchovanie alebo kúpanie zbavujú pokožku prirodzenej mastnoty.
- Vyberte si umývací prípravok, ktorý je k pokožke šetrný.
- Pokožku uterákom netrite, ale skôr poklepávajte, aby zostala čiastočne hydratovaná (prípravky na báze vody v oleji najlepšie pôsobia, keď sa natrú ešte na vlhkú pokožku).
- Pokožku po umývaní hydratujte.
- Pokožku po umytí dostatočne ošetrite hydratačným prípravkom.
Ako si vybrať správny prípravok na umývanie
Vyberte si taký prostriedok na umývanie, ktorý:
- Bude k vašej pokožke šetrný a nebude ju vysušovať.
- Má hodnotu pH kože.
- Obsahuje zložky, ktoré dopĺňajú do pokožky lipidy. Dochádza tak nielen k náhrade vyplavených lipidov, ale pri umývaní sa z pokožky odstraňuje menej lipidov.
- Je špeciálne určený pre váš typ pokožky a jej potreby.
- Bol dôkladne otestovaný, ideálne, ak je vhodný i pre citlivú pokožku.
Ak dôjde k narušeniu funkcie kožnej bariéry, stane sa pokožka citlivejšou a je náchylnejšia na vysúšanie, infekciu a alergické reakcie.
